19 января в Тюменской области пройдут традиционные Крещенские купания.
Погружение в ледяную воду — серьезная нагрузка на организм, поэтому необходимо соблюдать правила безопасности.
Важно правильно подготовиться, знать технику погружения и способы быстрого согревания после выхода из воды.
Также категорически запрещено купаться в необорудованных местах и употреблять алкоголь.